Cand si de ce folosim apa de gura? / When and why we use the mouthwash?

De ce?

Apa de gura este recomandata datorita faptului ca, prin clatire, poate ajunge in spatii din cavitatea bucala ce nu pot fi curatate cu periuta de dinti. Are efect antibacterian si un miros foarte placut. 

Cand?

Majoritatea apelor de gura se folosesc dimineata si seara, prin clatirea timp de 30-60 minute, in functie de recomandarile de pe eticheta. Eu o folosesc doar seara, pentru o mai buna igienizare a cavitatii bucale, dar pentru cei care au probleme cu respiratia neplacuta, este de preferat sa fie folosita si dimineata. Se foloseste intotdeauna dupa periajul dintilor.

Cum o alegem?

Ca si in cazul pastelor de dinti, apele de gura sunt de mai multe feluri, adaptate la problemele fiecarui consumator. Este bine sa alegeti apa de gura care vi se potriveste cel mai bine, dar nu uitati, ea trebuie schimbata de fiecare data, ca si pasta de dinti, pentru o eficienta sporita.
 

Ultima apa de gura achizitionata de mine este Colgate Total Pro-Gum Health, dedicata ingrijirii si protectiei gingiilor.

Colgate Total Pro-Gum Health

Why?

Mouthwash is recommended due to the fact that it can reach areas that the toothbrush cannot. It has antibacterial effect and a very pleasant fragrance.

When?

Most of the mouthwashes are used in the morning and in the evening, by rinsing your mouth for 30 - 60 seconds, as written on the label. I only use it in the evening, because it better cleans my mouth, but if you have bad breath problems, you should also use it in the morning. The mouthwash is always used after brushing your teeth.

How do we choose it?

As in the case of toothpastes, there are different types of mouthwashes, adapted to every consumer's problems. It is good to choose the one that best suites you, but, don't forget, you must switch it every time, as well as the toothpaste, for a better efficiency.

Colgate Total Pro-Gum Health is my last acquisition, especially designed for gum care & protection.

Office make-up

Secretul pentru a dobandi un look de succes este ajustarea machiajului la normele adecvate pentru mediul de lucru, ceea ce se traduce in alegerea unui machiaj natural, discret, care iti avantajeaza trasaturile si iti complimenteaza fizionomia.

Machiajul la birou trebuie sa indeplineasca cateva caracteristici de baza. In primul rand, trebuie sa fie rezistent, respectiv sa dureze pe parcursul a minim 8 ore cat petreci la birou, indiferent de nivelul de stres la care vei fi supusa.

Mai apoi, trebuie sa fie usor de realizat astfel incat rutina de machiere de dimineata sa nu iti ia mai mult de 10 minute. Daca ajungi sa stai 30 de minute in fiecare dimineata pentru a-ti realiza machiajul, fie trebuie sa dormi mai mult pentru a avea mai putin e acoperit prin corector, fie sa iti revizuiesti strategia. 

Machiajul la birou nu trebuie sa distraga atentia interlocutorilor intr-o sedinta, motiv pentru care evita nuantele distinctive si alege un gloss nude sau roz.

Cel mai important aspect insa, este sa optezi pentru un machiaj la birou in genul celui care te umple de energie, iti confera multumire si siguranta de sine. Pentru fiecare dintre noi, acest lucru este diferit…

The secret for gaining a successful look is adapting your make-up to your workplace, which means choosing a natural & discreet make-up that would emphasize your facial features and would match your physiognomy.

Office make-up should have some basic characteristics. Firstly, it must be long-lasting and stay fresh for at least 8 hours, which you spend at the office, no matter how stressful your schedule is.

Secondly, it must be easily done so that it won't take you more than 10 minutes to put it on your face. Getting to spend 30 minutes in front of your mirror every morning means that you either have to sleep more and have less to adjust, or seriously revise your strategy.

Office make-up should not distract other people's attention during your meetings, so you must avoid distinctive colours and pick instead a nude or a pink gloss.

But, the most important aspect is choosing an energizing make-up that provides you satisfaction and self-confidence. And this thing is different for each of us…

Cand si cu ce ne spalam pe dinti? / When and how we brush our teeth?

• De baza este spalatul pe dinti seara, inainte de culcare pentru a nu avea dantura incarcata cu resturi de mancare in timpul somnului. Explicatia medicala este foarte simpla: daca lasam resturile alimentare timp de cateva ore in mediul umed si cald prezent in cavitatea bucala, care este propice dezvoltarii microbilor, acest lucru poate consitui un real pericol pentru dintii si gingiile noastre, precum si o "fabrica" de tartru. 
• Urmatoarea ca importanta este igienizarea de dimineata. Cum ne trezim trebuie sa ne ducem la baie pentru toaleta de dimineata. Gura trebuie sa fie din nou spalata si clatita. 
• Daca folosim si apa de gura sau ceai de musetel, vom avea cu siguranta o zi buna.
• Spalatul pe dinti dupa fiecare masa nu este totusi foarte indicat pentru ca putem leza gingia, iar aceste leziuni cronice, zi de zi, duc la imbolnavirea ei. In plus, nu avem intotdeauna posibilitatea sa facem acest lucru, mai ales daca ne aflam la scoala sau la serviciu.
• Despre pastele de dinti sunt multe de spus. Este bine sa nu folosim timp indelungat un anumit tip de pasta de dinti pentru ca se creeaza o obisnuinta a microflorei din cavitatea bucala. Cele mai recomandate paste de dinti sunt cele comercializate in farmacii sau in magazine specializate, pentru ca ne ofera o siguranta a calitatii substantelor pe care le contin. Pentru protejarea dintilor este bine sa folosim o pasta de dinti care sa contina Fluor. Nu sunt indicate pastele de dinti pentru albire, care distrug stratul protector al dintilor.
• Este indicat sa folosim, pe langa periaj si apa de gura, ata dentara si dusul bucal.      

• The basic teeth brushing is the one in the evening, before going to bed, which prevents sleeping with a mouth full of food wastes. The medical explanation is very simple: if we leave those wastes in our wet and warm mouth for a few hours, the bacteria will attack our teeth and gums and will turn our mouth into a plaque "factory".
• The next important brushing is the morning one. As soon as we wake up, we must go to the bathroom and wash our teeth.
• It would be best if we could also use our mouthwash or some chamomile tea to rinse our mouth.
• It is not likely to wash our teeth after every meal, because we might hurt our gums and we cannot do this when we're at work or at school.
• There are a lot of things to be said about the toothpastes. We shouldn't use the same kind of toothpaste for a long period of time because it creates some kind of dependence of the micro flora in our mouth. The best mouthwashes can be found in drugstores or specialized stores, which are more reliable than the supermarkets. To protect our teeth, we should use toothpastes that contain Fluor, rather than whitening toothpastes.
• Besides brushing our teeth, we should also use the dental floss and the dental irrigator.

 

Rezultate sondaj

Rezultatele sondajului arata ca serialele coreene au intr-adevar succes in Romania!

Daca totusi nu ati apucat sa vizionati niciunul dintre aceste seriale, aveti ocazia sa va uitati la noul serial difuzat de TVR, incepand de maine.

Seria productiilor sud-coreene inspirate de istorie continua la TVR 1 si TVR HD cu Legendele palatului: Regele Geunchogo (KING OF LEGEND - Coreea, 2011). Serialul are 120 de episoade a cate 30 de minute fiecare, TVR 1 si TVR HD difuzand cate doua episoade pe zi. Este cel de-al unsprezecelea serial coreean pe care postul national il va transmite incepand de maine, 22 noiembrie 2011.

Cu: Gam Woo-seong, Kim Ji-su, Lee Jong-won, Ahn Jae-mo
Regia: Yoon Chang-beom, Kim Young-jo

Nu il ratati! 

Korean Dramas Addiction

Am urmarit canalele tv din ultimele luni in cautarea unor seriale interesante cu care sa ma delectez in timpul liber sau seara, cand am nevoie de o pauza, si am observat ca exista o noua moda in materie de seriale tv: serialele coreene. Stiu ca multi pot fi sceptici cand aud de asa ceva, gandindu-se la cultura si obiceiurile diferite, dar credeti-ma, nu este asa. Ne asemanam mai mult decat credeti si veti descoperi cat de captivante pot fi aceste filme. Eu una, dupa ce am urmarit cateva episoade din seria “Legendele palatului”, nu m-am mai putut opri, asa ca am continuat cu inca un film, si inca unul, si tot asa, pana astazi. Cred ca se face un an de cand vizionez aceste seriale si, daca stau sa ma gandesc, nici nu ma pot decide care mi-a placut cel mai mult.

In primul rand trebuie sa stiti ca toate aceste seriale sunt inspirate din istoria si legendele Coreei. Personajele si decorul sunt de asemenea adaptate la perioada in care se desfasoara actiunea. Totul este gandit si realizat pana la cele mai mici detalii, lucru care pe mine m-a fascinat. Ca sa nu mai vorbim de actorii care joaca si arata impecabil. Este o adevarata placere sa ii privesti. Am inceput sa invat chiar si cateva cuvinte si expresii, pentru ca vorbesc foarte clar si se pot retine cu usurinta.

O sa va prezint cateva dintre aceste seriale, care mie mi-au placut nespus de mult. Le iau in ordine cronologica, ca sa va puteti face o idee despre cum au evoluat lucrurile in industria filmului coreean.

• Damo – 2003

In secolul XVII in Coreea, in timpul dinastiei Chosun, exista un grup de femei numite Damo. “Damo” inseamna femeie politista. Femeile care erau denumite Damo erau dintr-o clasa sociala inferioara, dar aveau privilegiul de a investiga camerele private ale altor femei si de a interoga femeile din nobilime, acolo unde niciun barbat nu putea patrunde. Acest serial este despre o femeie Damo numita Chae-Ok.

Personaje principale:

Chae-Ok interpretata de JI-Won Ha

Hwang Bo Yoon interepretat de Seo-Jin Lee

Sung Baek Chang interpretat de Kim Min Joon

• Jumong – 2006

Actiunea, bazata pe adevar si legenda, incepe in anul 108 i.e.n. cand refugiatii fostului regat coreean Gojoseon sufera numeroase abuzuri din partea Imperiului Han. Hae Mo-Su, legendar erou al Coreei, formeaza o alianta cu Geumwa, printul mostenitor al regatului Buyeo, pentru a infrunta Imperiul Han. In urma unei ambuscade, Hae Mo-Su, grav ranit este ingrijit de catre Yuhwa, de care se indragosteste, rezultand un copil, pe nume Jumong. 20 de ani mai tarziu, Jumong, print al regatului Buyeo, este nevoit sa infrunte o violenta rivalitate cu fratii sai vitregi, Daeso si Yongpo. Descoperindu-si adevarata identitate, Jumong isi propune sa indeplineasca misiunea pe care tatal sau nu a putut sa o duca la capat. Ajutat de So Seo-No, sefa unui clan de negustori, care ii va deveni a doua sotie, Jumong infiinteaza, in anul 37 i.e.n., regatul Goguryeo, devenind primul rege al acestuia.

Personaje principale:

Printul Jumong interpretat de Song Il Gook

Printesa So Seo-no interpretata de Han Hye-jin

Regele Geumwa interpretat de Jeon Kwang Ryeol

• Furtuna la palat – 2007

Serial sud-coreean istoric ce prezinta viata printului Lee San devenit ulterior Jeongjo, al 22-lea rege al dinastiei Joseon. Acesta a ramas in amintirea oamenilor ca fiind un monarh intelept, care a militat pentru valorile democratice. Serialul incepe cu anii copilariei regelui, surprinzand momentul in care acesta incearca sa isi salveze tatal aflat sub suspiciune de complot impotriva regelui. Povestea continua cu anii in care Lee San ajunge rege, perioada presarata cu intrigi, regrete, triumf, incercari si realizari istorice. Serialul prezinta si cele 10 tentative de asasinat, survenite in timpul domniei lui Jeongjo. Fireste, din viata regelui nu poate lipsi dragostea, de-a lungul episoadelor spectatorul poate urmari povestea de dragoste dintre tanarul Lee San si prietena sa din copilarie, Song Yeon.

Personaje principale:

Yi San/Regele Jeongjo interpretat de Lee Seo Jin

Seong Song-yeon interpretata de Han Ji Min

Park Dae-su interpretat de Lee Jong Soo

• Taramul dintre vanturi – 2008

Legendele Palatului: Taramul dintre vanturi il aduc in prim plan pe Mu-hyool, nepotul lui Jumong (fondatorul regatului Goguryeo), pentru care ursitoarele au hotarat un destin napraznic. Tatal, regele Yuri, ii insceneaza fiului moartea, pentru a evita o tragedie. Dar Mu-hyool scapa si creste fara a-si cunoaste familia si adevarata identitate. Cum reuseste Mu-hyool sa devina, peste ani, al treilea rege din Goguryo, cunoscut ca regele Daemushin (Marele Zeu al Razboiului)? De ce plateste el victoria cu propria-i fericire? Aflati daca il urmariti!

Personaje principale:

Printul Mu-hyool interpretat de Song Il Gook

Printul Dojin interpretat de Park Gun Hyung

Printul Yeojin interpretat de Kim Hye Sung

• Dong-Yi – 2010

Serialul il readuce pe micile ecrane si pe indragitul actor Ji Jin Hee din Giuvaerul palatului, care acum va juca in rolul regelui Sukjong. Actiunea are loc in perioada dinastiei Chosun, intre anii 1683 si 1724, si urmareste firul vietii doamnei Choi, care avea sa devina mama celui de-al 21-lea rege al dinastiei Chosun, regele Youngjo (bunicul lui Lee San). Choi a fost una din sotiile lui Sukjong, al 19-lea rege al dinastiei Chosun. Serialul prezinta povestea dramatica a vietii doamnei Choi si a fiului sau, printul Youngjo.
Filmul are ca sursa de inspiratie dinastia Chosun, iar muzica epocii este foarte bine scoasa in evidenta.

Personaje principale:

Choi Dong Yi/Choi Sook-Bin interpretata de Han Hyo Joo

Regele Sukjong interpretat de Ji Jin Hee

Cha Chun Soo interpretat de Bae Soo Bin

• Kim Suro - Regele de Fier – 2010

Viata tumultoasa a regelui Kim Suro, intemeietorul puternicului regat disparut Gaya, a fost multa vreme invaluita in mister. Recentele descoperiri legate de mitul unui regat devenit puternic, datorita inteleptului si curajosului sau rege Kim Suro, care a construit o puternica flota si a trimis in Asia si Orientul Mijlociu obiectele faurite de supusii sai, folosind avansata, pentru acele vremuri, tehnica a fierului, au facut posibile evocarea in detaliu a unor vremuri indepartate de zilele noastre, dar impresionante, si azi, datorita oamenilor care au scris acele colorate si fascinante pagini de istorie? Printre acestia, Kim Suro a fost cel care, dupa ce-l invinge pe Seok Tal-hae, rivalul sau, cucereste o lume intreaga prin spiritul sau liber, clarvazator, prin temperamentul sau pasional, dar, nu in ultimul rand, si prin farmecul sau, care a imblanzit adesea inimile dusmanilor.

Personaje principale:

Kim Soo Ro interpretat de Ji Sung

Ijinashi interpretat de Go Joo Won

Ah Hyo interpretata de Kang Byul

Heo Hwang Ok interpretata de Seo Ji Hye

Toate aceste seriale au fost difuzate de TVR, la ora 18.30 si in reluare, la ora 12.40.

Mai multe informatii despre seriale si actori puteti gasi pe DramaWiki.